Menurut riwayat, Rasullulah sallallahu wa alaihi`wa sallam tidak pernah s4kit sepanjang hayatnya karana pandai menjaga kesehatannya dan salah satu rutin Rasullula adalah beliau selalu menjaga makanan sehariannya dan selalu mandi sebelum subuh.

1. KULIT LEBIH LEMBUT DAN HALUS

Pada waktu pagi selalunya anda akan memasang “water heater” untuk mendapatkan air yang hangat dan menghilangkan kesejukan. Selepas ini, jika anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata, mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan pada bawah mata. Begitu juga dengan kuku, ia akan menjadi lebih sihat, kuat dan tidak mudah ret4k. Kulit pula menjadi lebih lembut dan halus.

2. MELANCARKAN PEREDARAN D4RAH

Jika peredaran d4rah anda lancar maka tubuh badan anda akan menjadi lebih sihat dan bertenaga. Malah anda juga boleh melakukan aktiviti seharian tanpa rasa letih.

3. MENINGKATKAN KESUBUR4N

Kesihatan tubuh badan manusia akan mendapat reaksi yang positif apabila anda mandi pada waktu pagi. Ia dapat meningkatkan hormon test0steron pada lelaki dan hormon estr0gen untuk wanita.

4. MENGURANGKAN RISIK0 D4RAH TINGGI

Untuk anda yang memiliki peny4kit dar4h tinggi, mungkin ini merupakan salah satu cara untuk anda mengurangkan peny4kit anda. Insya ALLAH, dengan izin ALLAH, jika ia diamalkan selalu, penyak1t anda akan pulih.

5. MENGURANGKAN TEK4NAN DAN MEMBERI KETENANGAN

Air yang sejuk akan melancarkan kembali pered4ran d4rah setelah lama berbaring. Buat anda yang mengalami depresi, inilah cara yang terbaik utk anda menghilangkannya. Oleh itu, ubahlah tabiat kpd mandi pagi sebelum subuh.

6. MENINGKATKAN SEL DARAH PUTIH

Mandi dengan air sejuk, ia akan meningkatkan sel d4rah putih di dalam tubuh badan. Apabila sel dar4h putih banyak, maka daya tahan peny4kit dan tubuh badan boleh melaw4n v1rus. Oleh itu, anda tidak mudah untuk dijangkiti dengan sebarang peny4kit.

 

Sumber: OHmedia